・ニキビが治らない ・できたニキビの種類が知りたい ・頬、顎のニキビが繰り返しできる ・フェイスラインにニキビが急にできた ・白いニキビ跡がある このようなお悩みがありませんか? クリニックを受診されるニキビ患者さんの悩みは大きく2つ。 1.他のクリニックにも行ったのだけれど、ニキビが全然治らない 2.ニキビ跡になりそう、どうしたらニキビ跡にならないようにできるか 確かに、ニキビは ・早く治す ・今自分の肌にあるものが、何なのかを知る この2点が大切です。 ニキビはとにかく早く治す 皆様もご存じだと思いますが、ニキビは早く治すことが本当に大切です!
「ニキビが全然治らず繰り返しできる」「ちゃんとケアしているのに肌荒れする」「背中や胸、お尻にもブツブツが……」そんな読者の肌悩みに美容皮膚科のドクターがお答え! なかなか完治しないニキビは角質や皮脂だけではなく、ストレスや生活習慣が原因の場合もあるんです。また、自分に合ったコスメの選び方やシミを減らす美白ケア法、イチゴ鼻を治すには?などの質問にも回答していただきました。【こっそり相談。ViVi保健室】 こちらの記事もCHECK! Q1. ニキビが全然治らず繰り返しできるのはどうして? 角質や皮脂に原因あり 「角質や皮脂が毛穴につまりやすくなっている可能性が。角質や皮脂のケアをしつつ、 生活習慣も見直して根本的な改善を図って 」 Q2. 背中や胸、お尻にもニキビができます マイルドに角質ケアを 「古い角質、皮脂、ニキビ菌の3つが揃うと ニキビができるのは、ボディも同じ。 カラダを洗うついでに、角質ケアも取り入れて」 Q3. ある特定のコスメを使うとブツブツができるみたい。合う・合わないはどう見極める? 使用後の肌状態をチェック 「使用後、 肌に異常が現れたら合わないサイン。 使用をストップして。何も変わらなければ、合っていると思ってOKです」 【右】しっとりツルツル肌に。 クレンジングリサーチ ボディクリアソープ なめらか角質クリア 400ml¥1000/BCL 【中央】ボディのニキビ予防のほか、ワキやVラインのくすみケアもおまかせ。 タカミスキンピールボディ 200g¥5600/タカミ 【左】逆さ使用もできて背面のニキビケアに活躍。 クリアボディ スムースローション 215ml¥1300(医薬部外品)/オルビス Q4. 中学時代、真っ黒に日焼けしたせいか、今顔やカラダにシミがいっぱい! 何をすればいい? 美白ケアをコツコツと。今から始めれば効果も早く出る! 「ViVi世代は肌の"排出力"が高いので、今から美白ケアを始めれば、 シミが薄くなったり減ったりする可能性大。 継続が大事です!」 【右】 カサつきも同時にケア。薬用美白ボディローション200ml¥1195(医薬部外品)/無印良品 銀座 【中央】 明るい肌へ。モイスト・ダイアンボディ ミルク ホワイトフローラル 250ml¥800/ネイチャーラボ 【左】 美白からハリUP、保湿までおまかせ。アクアレーベル ホワイトケア ローション M 200ml¥1400(編集部調べ・医薬部外品)/資生堂 Q5.
スキンケアのポイント ファンデーションなどのメイク類は、油分を多く含んでいます。 専用のクレンジング料でしっかり落とした後、皮脂汚れを落とすために、きちんと洗顔もしましょう( ダブル洗顔をしましょう)。 また、過剰な皮脂分泌は、肌の水分不足も原因となります。水分補給をたっぷりしましょう。 そして、油性の化粧品は避け、薄化粧を心がけましょう。 入浴の際、シャンプーやリンスが肌について残るのを避けるために、必ず洗髪の後に洗顔をしましょう。 対策2. 規則正しい生活 寝る前3~4時間はおやつなどを避け、睡眠を十分にとり肌の新陳代謝がきちんと行われる環境を作りましょう。 また、朝食をしっかり食べ、適度な運動を心がけましょう。 対策3. 食生活 大切なのは、栄養の偏らないバランスの良い食事を心がけることです。 ・ 糖分の多いお菓子や脂肪分の多い食事、香辛料、アルコールやお酒、タバコは控えましょう ・ パスタやパン、丼物など炭水化物に偏ったものだけの食事は良くありません ・ 便秘予防のために、繊維の多い根菜や海草などを食べましょう ・ 新陳代謝に関わるビタミンB群(とくにB2・B6)やアミノ酸のL-システイン、コラーゲン生成や色素沈着を防ぐビタミンCを積極的に摂りましょう ・ 皮膚の再生能力を促す良質タンパク質やコラーゲンを摂ることも大切です 対策4. 便秘解消 便秘は、便と一緒に出るはずの毒素を体内に残してしまうだけでなく、腸からの大切な栄養素の吸収も阻害してしまいます。 腸内環境もニキビと関係があるのです。 スキンケアや生活を見直しても治らず、ひどくなるような場合は、きちんと専門医に相談しましょう。 他に原因がある場合があります。また、ニキビで絶対にしてはいけないことは、自分で潰してしまうことです。 治りにくくなったり、広がったり、跡が残りシミの原因になってしまいます。 あせらずに体の内(生活の見直し)と外(スキンケア)の両方からじっくり治していくことが大切です。
このページを印刷 【コラム】思春期に比べて治りにくい! ?「大人ニキビ」を治す 大人ニキビが急増中 思春期のニキビとは原因が異なる「大人ニキビ」 大人ニキビをつくる原因 こんな症状は大人ニキビの注意信号! 大人ニキビ が急増中 大人ニキビに悩んでいる50. 1%近年、ニキビ(吹き出物)に悩む大人の女性が急増しています。 思春期のニキビが、額や鼻の周囲など、いわゆる「Tゾーン」にできやすいのに対し、大人ニキビは、口もとやあごの周辺、頬、首など、いわゆる「Uゾーン」にできやすく、思春期のニキビに比べて治りにくいのが特徴。 当社が18歳から40歳の女性1, 671人を対象に実施したアンケート調査では、なんと50.
口のまわりや顎など顔の下側にニキビが集中してできたり、ポツポツ1個ずつニキビができるようになったら要注意!そのニキビの治りが遅ければ、「大人ニキビ危険信号」と考えましょう。 大人ニキビは、治りが遅いこともしばしば。思春期ニキビとは発生原因が違うため、いつまでも昔と同じ対策ではなかなか完治しません。 治療には、毛穴づまりを除去し、アクネ菌の増殖を抑え、炎症を鎮めることが大切です。 こんな症状に注意 ポツポツ繰り返しニキビができる 顔のUゾーンにニキビが集中する ニキビの治りが遅くなってきた 生理前にニキビができやすい 大人ニキビに効く商品 関連する記事 「大人ニキビ」の原因・症状・対処方法について解説 思春期の頃にできるニキビと大人ニキビでは、発生する部位や原因が異なります。大人ニキビを防ぐには、原因を正しく理解し、症状に合わせて適切に対処することが大切です。 やりがち「大人ニキビNGケア」をチェック!美容家も頼っている、ニキビケアって? 治ったはずの大人ニキビが同じ場所に繰り返しできている…。実は、繰り返す大人ニキビには、思春期ニキビとは違うアプローチが必要なんです。 大人ニキビ、思春期のニキビと何が違うの? 大人になってからでき始めたニキビ、思春期の頃と同じケアをしていませんか? 毛穴がふさがったところに、皮脂が詰まったり炎症を起こしたりしてしまうニキビ。ニキビができる仕組みはどちらも変わりませんが、毛穴がふさがってしまう、もともとの原因は思春期と成人以降では異なります。 ニキビに悩まされないためには 放っておくと、痕になりしみの原因ともなってしまう、やっかいなニキビ。よくある肌トラブルと軽視せず、しっかりニキビと向き合いたいものです。そのために、一番重要なのは、まず予防。
皮膚科と美容皮膚科の違いは? 皮膚科は保険診療で病気を治療。美容皮膚科は自費でトラブルケア 「皮膚の病気を治すのが皮膚科で、保険でカバーできる治療が主体。美容皮膚科は治療に加え、 疾患未満のトラブルのケアも行います 」 Q6. イチゴ鼻が悩み。皮膚科に行っていい? 美容皮膚科に行きましょう 「毛穴の悩みは疾患ではないので、 皮膚科ではなく美容皮膚科へ。 肌に合ったメニューを提案してくれますよ。酵素洗顔などでセルフケアも行って」 【右】うるおいを守りながら角質をきっちり除去。 トワニー ピュアナチュラル マイルドクリアパウダー 0. 4g×32個¥2000/カネボウ化粧品 【左】角栓を浮かせてするんとオフ。 ルシェリ 酵素クレンジングオイル 150ml¥2500(編集部調べ)/コーセー Q7. 皮膚科に行くと、肌荒れの原因はストレスって言われる 原因は自分の中にある場合も 「ほかに原因が見当たらない場合、 ストレスを疑うことは珍しくありません。 実際、ストレスからニキビができたりすることも。ストレスはためずに解消を」 肌は内臓の鏡なので、食べ物、冷え、睡眠などなど、生活習慣を見直すことも忘れないで! ViVi's美肌ドクター 美容皮膚科医 髙瀬聡子先生 この連載の監修を務める、ViViの肌の主治医。明快な肌ケア解説が人気でメディア出演も多数。 >>>高瀬先生のその他記事はコチラから photo:Akiko Mizuno text:Hiroe Miyashita composition:Masami Oguma